emdr

La Eye Movement Desensitization and Reprocessing – da noi traducibile letteralmente con Desensibilizzazione e Rielaborazione tramite Movimenti Oculari – è un trattamento psicoterapeutico nato in America alla fine degli anni ’80.

L’EMDR, nasce come trattamento utile alla cura del Disturbo Post-Traumatico da Stress. Questo significa che è stato strutturato originariamente per intervenire su quelle persone che hanno vissuto uno o più eventi traumatici gravi quali aggressioni, abusi, violenze fisiche o psichiche, incidenti, grandi catastrofi naturali.

L’EMDR consiste in una metodologia complessa applicabile ad un’ampia gamma di disturbi e non più esclusivamente ai traumi cosiddetti con la T maiuscola.

L’EMDR integra elementi delle varie teorie psicologiche.

L’EMDR basa la sua teoria sull’Adaptive Information Processing Model (AIP), questo modello teorico asserisce che tutti gli esseri umani hanno un sistema fisiologico di elaborazione dell’informazione per affrontare la molteplicità di elementi delle nostre esperienze e immagazzinare i relativi ricordi in una forma accessibile e funzionale.

Il modello teorico dell’EMDR ritiene che le esperienze traumatiche e/o altamente stressanti possano essere memorizzate come ricordi in modo disfunzionale, dovuto all’impatto emotivo al momento dell’esperienza.

Quando si attivano queste memorie disfunzionali il materiale e le esperienze disfunzionali possono sfociare in risposte patologiche non adattive anche per eventi ordinari, provocare sintomi e reazioni non adattive.

Nel corso del tempo questo tipo di risposta non adattiva porta a veri e propri disturbi psicopatologici.

Il cambiamento terapeutico che si riscontra dopo un trattamento con EMDR è il risultato dell’elaborazione di queste esperienze e consente una risoluzione adattiva.

Parlando di EMDR è necessario parlare del significato di trauma

Trauma vuol dire ferita psichica, qualcosa che genera dolore emotivo convinzioni negative su di sé che possono influenzare la nostra visione del mondo e delle persone intorno a noi.

In EMDR parliamo di traumi T grandi e T piccoli.

I T grandi

Sono i traumi generati da eventi che mettono fortemente a rischio la nostra vita o delle persone vicini a noi, come un terremoto, una pandemia, un incidente stradale, un lutto improvviso.

I T PICCOLI

Non sono chiamati così in quanto meno importanti o meno attivanti, sono eventi stressanti relazionali, cioè in relazione alle persone a noi vicine ma soprattutto sono eventi stressanti continuativi.